Véronique Dutli
Soul Voice® Therapeutin, Mitglied des Bodypercussion-Chors Clapappella
www.eingestimmt.ch

Bodypercussion
Wir verwandeln unsere Körper in Musikinstrumente und unsere Spielfreude in Rhythmen und Klänge.
Alles was du dafür brauchst, ist Lust am Experimentieren und Freude an Musik und Rhythmen.

Cornelia Ebnöther
Systemische Supervisorin & Coach BSO, Humorcoach, Gesundheit!Clown®
www.corneliaebnoether.ch

Scheitern mit Humor
Das Begehen von Fehlern gehört zum Leben und zum Menschsein dazu. Wir tun daher gut daran, einen heiteren Umgang mit dem Scheitern zu finden. Nur wenn wir es wagen, neue Dinge auszuprobieren - auch wenn die Möglichkeit besteht zu scheitern - lernen wir dazu und können uns weiterentwickeln. Die Königsdisziplin einer souveränen und professionellen Fehlerkultur ist, humor- und genussvoll zu scheitern. In diesem Workshop lernst du das Scheitern aus einer Perspektive des Genusses kennen.
Mitbringen: Schreibstift, Schreibunterlage

Elisabeth Huber
Arbeitsagogin; ich bin neugierig auf neue Materialien und deren Einsatzmöglichkeiten in Zusammenarbeit mit Menschen und ihren ganz eigenen Ideen.

Kunstwerke aus Isolierplatten
Ein Fest ist geplant und du brauchst Tischnamen, der Garten hätte gerne noch etwas mehr Farbe, ein runder Geburtstag steht vor der Tür! Du erhältst eine Einführung in die staubfreie Bearbeitung eines äusserst stabilen und wetterfesten Materials. Vor der Farbgebung bearbeiten wir die XPS-Platten mit einem heissen Draht und ev. mit einem Cuttermesser, grob oder filigran. Die Möglichkeiten sind fast grenzenlos, die Bearbeitung butterweich. Tauche ein in die Welt des kreativen Schaffens, welches auch mit Holz, Stein und anderen Materialien kombiniert werden kann. Diverse Motive stehen als Kopiervorlagen zur Verfügung.
Mitbringen: Ev. eigene Skizzen oder Ausdrucke (ca. A5/A4). Grössere Motive sind unter Umständen nach vorheriger Absprache möglich.

pdf Produktbeispiele

Monika Zimmermann
Olivia Scherrer

Jam Session - ein Experiment
Was gibt es Schöneres als mit anderen Menschen zusammen Musik zu machen?
Das möchten wir auf dem Herzberg mit euch versuchen - lustvoll, neugierig, spielerisch. Vorkenntnisse sind keine nötig. Nehmt einfach eure Instrumente mit oder kommt mit eurer Stimme oder Freude am Rhythmus. Monika und Olivia freuen sich auf einen etwas anderen Spielabend!
Eine Anmeldung ist nicht nötig.

Ruth Grünenfelder
Natur- und Kulturvermittlerin, Tänzerin
www.gimpel.ch

Tanz-, Stimm- und Bewegungsimprovisation
Lasst uns spielen! Das Spielzeug haben wir dabei: Unsere Körper, unsere Stimmen, unsere Fantasie...
Mit einfachen Übungen und ausgewählter Musik wärmen wir uns auf und suchen die Verbindung zu unserem Körper, dem Atem und der eigenen Stimme. Wir lassen uns von inneren Bildern leiten, erforschen spielerisch verschiedene Bewegungsqualitäten und lassen dabei Klänge, kleine Melodien und Rhythmen entstehen. Wir improvisieren tanzend und singen verspielt. Wir finden und erfinden, loten aus und sind in Resonanz mit dem Raum, der Gruppe und dem Gegenüber. Es gibt kein Richtig und kein Falsch, nur ein grosses JA zu uns, zum Augenblick und zu allem, was Ausdruck finden will. Die Gruppe trägt und schafft den sicheren Boden für unsere vergänglichen Bewegungs- und Klangskulpturen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig, alle Körper und Stimmen sind willkommen!

Cornelia Schinzilarz
Philosophin, Humorexpertin, Coachin, Autorin, Entwicklerin von Gerechtes Sprechen.
www.kick.dich.ch (Fotos: Charlotte Friedli)

Achtsamkeit und Liebe
Vertrauen in die eigenen Ressourcen und Kompetenzen - das ist eine Voraussetzung für die gelungene Gestaltung verschiedenster Begegnungen. Mit Achtsamkeit und Liebe wird dieses Vertrauen wieder zu einem Urvertrauen. Achtsam sich selbst, die anderen und die Mitwelt wahrzunehmen, macht es möglich, Liebe als Tugend zu gestalten. Denn Liebe steht uns Menschen als Gefühl, als Haltung und als handlungsleitendes Instrument zur Verfügung. In Verbindung mit "Gerechtes Sprechen" gelingt so ein freudiges Zusammenleben. Entdecke verschiedene Rituale, Übungen und Vorgehensweisen, mit denen Achtsamkeit und Liebe trainiert werden können.

Meret Schulenburg
Holzbildhauerin EFZ, Kursleiterin Erwachsenenbildung
www.merethanako.ch
instagram: meret.hanako

Schnitzen in Holz
In diesem Workshop werden die Teilnehmerinnen in der Hand eine kleine Figur aus Lindenholz gestalten und schnitzen. Wegen der begrenzten Zeit werden wir bereits im Voraus bestimmen, was ihr individuell schnitzen wollt, damit wir dann am Wochenende gleich loslegekönnen. Span für Span werden wir uns dem annähern, was schon immer in dem Stück Holz gesteckt hat. Mitbringen müsst ihr eure Hände, Geduld und Begeisterung für ein altes Handwerk. Wir lernen die Struktur des Holzes kennen, die Funktion der verschienenen Meissel und haben viel Zeit für Fragen. Am Ende des Kurses nehmt ihr euer selbstgeschnitztes Figürchen nach Hause.
Mitbringen: Erfahrung ist nicht notwendig, aber falls vorhanden, dann gerne mitbringen. Gleiches gilt für eigene Schnitzwerkzeuge.

DJ Olivia

Dance
20:30 - 21:00 Paartanz
ab 21:00 Abtanzen zu Musik que(e)rbeet bis ihr nicht mehr könnt...